Porų terapija ir integracinis požiūris

Pasak Rivos (2012 m.) integracinė porų terapija yra trečios kartos terapijos dalis . Šis požiūris pabrėžia asmeninę patirtį (emocijas ir mintis), priėmimą ir sąmoningumą.

Taip pat ypatingas dėmesys skiriamas funkcinei elgesio analizei, kaip problemų vertinimo kriterijai, atsižvelgiant į kontekstą, kuriame atsiranda anomalaus elgesio precedentai ir pasekmės, taip pat į asmeninę susijusių žmonių istoriją.

Kaip pažymi Cordova (2002), tai porų terapija jis apibrėžiamas kaip integracinis, nes integruoja priėmimo ir elgesio porų terapijos metodus.

Nuo tradicinės elgesio porų terapijos iki integracinės terapijos

Integruota porų terapija reaguoja į tradicinės elgesio terapijos raidą

Tyrimai pabrėžia, kad tai skiriasi nuo tradicinės elgesio terapijos ir kad pokyčių mechanizmai kad jis būtų tinkamesnis gydymui problemų iš poros.

Susitaikymas su tuo, kas įvyko, yra pirmas žingsnis įveikiant bet kokios nelaimės pasekmes.

-Viljamas Džeimsas-

Integracinė porų terapija kaip trečios kartos terapija

Priėmimas

The priėmimo būdai jie taikomi siekiant padėti poroms prisitaikyti prie savo skirtumų, kad šie netaptų lėtinių konfliktų šaltiniu . Pagrindinės strategijos, kurias reikia taikyti pagal Dimidjan Martell ir Christense (2008), yra šios:

Empatiška sąjunga.Tikslas yra apriboti neigiamą poros elgesį ir tai pasiekti, pacientų prašoma išreikšti skausmą, kurį sukelia toks elgesys, nekaltinant ir nekaltinant, o tiesiog išreiškiant savo jausmus savo sutuoktiniui ar partneriui. emocijos kad jo elgesys suveikė.

Vieningas atsiskyrimas.Tikslas yra padėti porai nustatyti sąveiką, iš kurios kyla abiejų nusivylimas. Partneriai skatinami stebėti problemas iš kitos perspektyvos, giliai išanalizuojant aspektus, skatinančius elgesį, kuris suardo porą, ir primygtinai reikalaujant, kad jie kalbėtų apie juos kaip apie žiūrovus.

Tolerancija.Jis taikomas, kai ankstesni metodai neveikia. Terapeutas padeda porai išplėsti tolerancijos ribas vienas kito atžvilgiu. Kalbama ne apie grįžimą į pirmųjų įsimylėjimo etapų idealizavimo fazę, o apie objektyvios analizės kūrimą ir teigiamų partnerio aspektų susigrąžinimą.

Niekada aukščiau tavęs, niekada žemiau tavęs, visada šalia.

-Valteris Vinčelas-

Sąmoningumas

The dėmesingumas tai moderni technika, pagrįsta labai senais požiūriais, kurių šaknys yra įvairiose Rytų ir Vakarų religijose ir filosofijose, nors pagrindinę įtaką šiai technikai daro budizmas. Tiesą sakant, tai nurodo dėmesys ir visiškas suvokimas čia ir dabar nesigilinant į vertinimų ir sprendimų esmę.

Pasak O'Kelly ir Collardo (2012), santykiai per gyvenimą turi susidurti su įvairiais išbandymais. Su šia technika geresnis gebėjimas valdyti šias situacijas pasiekiamas sušvelninant poveikį, kurį jos sukelia poros santykiuose ; tai taip pat leidžia asmeniui suvokti, kaip jie bendrauja su kitais, remiantis konkrečiomis emocinėmis būsenomis. Galiausiai tai padeda pagerinti savikontrolę.

Po šio modelio išnaudojamos spontaniškos stiprybės

Integracinės poros terapijos studijos

Jacobson Christensen Prince Cordova ir Eldridge (2000) lygina elgesio terapija pora su integracine terapija. Šio tyrimo metu gauti duomenys rodo, kad dalyvių, kuriems buvo taikoma integracinė terapija, buvo didesnis pasitenkinimas nei poros, kurioms buvo taikoma elgesio terapija.

Panašūs duomenys buvo gauti ir iš vėlesnio tyrimo, kurį atliko Perissutti ir Barraca. Pradėję dvylikos tyrimų analizę, jie nustatė nedidelį pacientų, kuriems taikoma integracinė terapija, pagerėjimas tiek gydymo pabaigoje, tiek po tam tikro skaičiaus metų. Tačiau tie patys autoriai nustatė, kad praėjus penkeriems metams po integracinės terapijos ir elgesio terapijos pabaigos gauti rezultatai buvo labai panašūs.

Meilė yra ne turėjimas, o laisvė.

-Rabindranathas Tagoras-

Pabaigai…

Šis požiūris sujungia kognityvinės terapijos metodus ir naujas strategijas, skatinančias priėmimą padedantis giliau pažinti savąjį emocijos ir partnerio.

Ši terapija mano subjektas yra emociškai reaguojanti būtybė į skirtingą partnerio elgesį; todėl juo siekiama pagerinti poros pasitikėjimą, intymumą ir bendrininkavimą.

Turime galvoti, kad susidūrę su didesniu priėmimu esame labiau linkę įgyvendinti pokyčius, siekdami tobulėti, prisitaikyti prie kitų, aiškiau bendrauti ir spręsti konfliktus.