Jei jautiesi blogai, aš būsiu visiškai suinteresuotas: tavimi bus įdomu. Aš nedingsiu, kai tau manęs nebereikės, neklausysiu tavęs iš pareigos ir neištiesiu rankos, kad ką nors gaučiau mainais. Jei jautiesi blogai, pasakysiu ne tai, ką norėtum išgirsti, o tiesą.
Mes visi turėjome šeimos narį ar draugą, kuriam kažkuriuo metu prireikė peties verkti. Atrodo lengva būti pagalbininku, tiesa? Iš tiesų, esame linkę manyti, kad lengviau paguosti, nei būti paguostam. Tačiau dažnai tai darome ne pačiu geriausiu būdu. Jie egzistuoja klaidų į kurią lengva suklupti net to nežinant net tada, kai pamažu pradeda ryškėti pasekmės.
Kai skubame padėti kitiems įveikti sunkumus, galbūt iš tikrųjų norime, kad jie nustotų skųstis.
Klausytis tik to, ką norime išgirsti, siūlyti pusbalsį palaikymą, duoti patarimus, kurių nesilaikome per save... Ar jums tai skamba pažįstamai? Na, dažnai manome, kad padedame, o iš tikrųjų darome visiškai priešingai. Atėjo laikas atverti akis.
Jei jausitės blogai, aš išklausysiu viską, ką turite pasakyti
Nors ir norėtume padėti kitiems, mes taip pat turime savo problemų. Todėl dažnai atsitinka taip, kad mes nelabai klausome tų, kurie yra priešais mus. Kartais manome, kad jis mums kalba nesąmones, parodydamas, kad nesugebame iš tikrųjų suprasti, ką jis patiria ir jaučia. Tai klaida. Tokiu būdu mes niekada nepadėsime kitam žmogui.
Panašiose situacijose viskas turi buti panaudota empatija kad tu turi. Įdėkite save į kitų vietą: ar norėtumėte, kad jūsų tikrai klausytų? Ką norėtumėte išgirsti, jei būtumėte jų vietoje? Kas jums būtų naudinga tokiomis aplinkybėmis? Atsakydami į šiuos klausimus rasite sprendimą, kaip suteikti konkrečią ir vertingą pagalbą asmeniui, kuriam norite padėti.
Kai klausotės, venkite atsakyti netiesioginiais žodžiais ir frazėmis: tie, kurie išsprūsta iš mūsų lūpų, kai nežinome, ką pasakyti, bet bijome tylos. Nesijaudink. Viskas susitvarkys. Tau vėl bus gerai
Tarti beprasmius patarimus ir padrąsinančius žodžius net ir turint geriausių ketinimų nėra efektyvu.
Ne visada būtina sakyti padrąsinančius žodžius. Norint parodyti savo palaikymą, tereikia likti šalia to žmogaus, pasiūlyti jam savo prieglobstį išklausant jį ir stengiantis suprasti jo problemą, o nebūtinai ją išspręsti.
Kita vertus, kartais nieko nedaryti reiškia nedaryti daug. Paprastas apkabinti tai gali būti daug labiau paguodžia, nei keli paviršutiniški žodžiai, pasakyti jais iš tikrųjų netikint. Maži veiksmai ir įsiklausymas verti tūkstantį kartų daugiau.
Net jei sergate, būsiu sąžiningas
Kai padedate draugui, geriau nesakyti jam, kaip elgtis ar susitvarkyti reikalus . Jei tai padarysite, padarysite didelę klaidą. Daugeliu atvejų gali būti labai naudinga pasikalbėti apie savo išgyvenimus, kad kitas žmogus jaustųsi, kad ne tik jis yra susidūręs su nepatogia situacija. Kai tai padarysite, įsitikinkite, kad esate nuoširdus vienas su kitu ir su savimi.
Pavyzdžiui, tarkime, kad esate draugės, kuri susiduria su didelėmis santykių problemomis, kompanijoje. Jo vaikystė buvo sunki ir visa tai atsiliepė jo santykiams. Jo problema yra jo polinkis prisirišti prie žmogaus, kurį, jo manymu, myli. Kaip tu gali jai padėti?
Jei susidūrėte su panašia situacija, galite jai pranešti apie savo patirtį. Taip pat galėtumėte duoti jai naudingų patarimų, išvardindami naudą, kurią suteikiate vienatvės ar praleisto laiko be partnerio
Dažnai žmonės gerai pamokslauja, bet blogai drasko: jų patarimas jie galioja, bet jie patys yra Jei nuspręsite pateikti pasiūlymą, įsitikinkite, kad jo klausantis asmuo nesukelia didesnio nusivylimo.
Kai tau to prireiks, aš nustosiu klausytis tik savo žodžių ir klausysiuosi tik tavo
Kita kaip niekad neigiama praktika yra sakyti tik tai, ką atitinkamas asmuo nori arba turi išgirsti. Tai praeina
Pakelti nuotaiką nėra taip paprasta, tiesa? Jums reikia jūsų konkretaus prieinamumo, didelio dėmesio ir gebėjimo įsipareigoti ilgalaikėje perspektyvoje suteikti savo paramą nepalikdamas vietos melui. Visa tai gali palengvinti skausmą arba šiek tiek nušviesti situaciją tų, kuriems šiuo metu jūsų reikia labiau nei bet kada.
