Yra daug frazių, kuriomis iš naujo galima atrasti teigiamą energiją, entuziazmą ir optimizmas kai mums to labiausiai reikia. Galų gale, kartais mums tiesiog reikia pakeisti savo minčių kryptį, kad taptume produktyvesni, vibruotume teigiamais dažniais ir dar kartą išradinėtume save geriausiu įmanomu būdu.
Žinome, kad posakis „pozityvi energija“ yra labai madingas ir tam tikra prasme tarsi nutolsta nuo įprasto (ar ortodoksinio) psichologijos reljefo. Tačiau jei šį terminą taikytume asmeninio tobulėjimo sričiai, o ne vien dvasiniam pasauliui, suprastume, kad jame yra visa eilė atributų, kurie prisideda prie mūsų emocinės ir net psichologinės gerovės.
Dėl teigiamos energijos Turime omenyje viską, kas sukuria džiaugsmą, motyvaciją, gerovės jausmą, gėrį ir savotišką magišką ekstraversiją pilnai priimti gyvenimą . Tai neabejotinai nuostabi dimensija, kurią savo laikais jau nagrinėjo austrų psichiatras ir psichoanalitikas Wilhelmas Reichas.
Eksperto teigimu, žmogus turi vadinamąją orgoninę energiją. Tai gyvybiškai svarbus ir kūrybinis impulsas, vedantis į pasitenkinimą ir malonumą iš patirties. Ši XX amžiaus pradžioje suformuluota teorija neįtikino to meto mokslo bendruomenės. Tačiau kalbama apie teigiamą impulsą, kurį kiekvienas turėtume kaip nors priimti kasdieniame gyvenime.
Taip pat rekomenduojame perskaityti: 7 pozityviosios psichologijos knygos jūsų asmenybei ugdyti
Dabar perskaitykime keletą frazių, kurios gali padėti iš naujo atrasti teigiamą energiją ir gerovę.
Frazės teigiamos energijos paieškai
Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti kalbant apie pozityvumo ir energijos, kurią išskiria ši emocinė būsena, matmenį, yra tai, kad tai nėra išorinė dimensija. Niekas staiga nepritraukia šios atsinaujinančios ir entuziastingos jėgos, jei nėra imlus .
Negalime to suvokti, net jei kasdienį gyvenimą susiduriame panirę į savo rūpesčius, įtampą ir nerimą. Kad mus pasiektų teigiama energija, pirmiausia turime ištuštinti save nuo negatyvo. Tik tokiu būdu galėsime padaryti vietos naujumui to, kas sukuria a pakeisti .
Išsiaiškinkime, kaip pasiekti šį tikslą per 9 frazes, kurios padės iš naujo atrasti teigiamą energiją.
1. Uždegkite savo valią
Valios psichologija mums primena, kad tai, ko norime, yra įmanoma, jei pasitikime savimi . Albertas Einšteinas tai puikiai žinojo ir kelis kartus pademonstravo savo darbais su fizikos pasauliu, kupinu nepalenkiamų valios pastangų, skatinamų širdies jėgos ir ryžtingo proto, emocijų.
2. Neprarask vilties
Tai neabejotinai viena geriausių frazių, leidžiančių rasti teigiamą energiją ir priskiriama vienai reikšmingiausių ir įkvepiančių XX amžiaus figūrų. Helen Keller buvo rašytoja ir politinė aktyvistė, kuri būdama 19 metų prarado regėjimą ir klausą. Tačiau tai nepakenkė jos didybei. drąsa ir jo sugebėjimas visada įveikti ir tobulinti save .
3. Tamsios dienos netrunka amžinai
Niekas netrukdo aušrai vėl pakilti, net ir tamsiausia naktis. Po smarkiausių audrų visada grįžta ramybė, pasirodo net vaivorykštė ir mums nusišypso atnaujinta atmosfera. Bet koks sunkumas baigiasi, viskas išsprendžiama daugiau ar mažiau tam tikru būdu. Todėl pabandykime suprasti, kad sunkiausios akimirkos neturi priežasties tęstis amžinai .
4. Potencialas tavyje
Kartais taip ir darome: visą gyvenimą praleidžiame pusiau miegodami žiemos miegu, nesuvokdami savo galimybių. Galbūt taip yra dėl socialinės ar šeimyninės aplinkos, bet ne visada galime įžiebti liepsną, leidžiančią suprasti, ką galime padaryti dėl savęs ir pasaulio.
Įsitraukime. Išmokime pabėgti nuo mus supančių neigiamų energijų, kad atvertume savo protą akimis .
5. Psichinis požiūris
Filosofas, psichologas ir didžiojo rašytojo Henrio Džeimso brolis Williamas Jamesas pasakė mums nuostabią frazę, kaip susigrąžinti teigiamą energiją. Mes jau numatėme tai straipsnio pradžioje, o ne atsakomybė slypi mumyse: keiskime savo mąstymą ir pasaulis pasikeis kartu su mumis.
6. Gyvenimas, kupinas prasmės
Dar kartą pacituokime Hellen Keller, kuri kviečia mus apmąstyti gyvenimą, visatą ir save. Jeigu mes sugebame rasti prasmę viskam, kas mus supa, kad ir kaip nepastebimai tai būtų, tada būsime saugūs . Priežastis? Tie, kurie įprasmina savo gyvenimą, randa motyvaciją, turi viltį ir tikslus.
7. Požiūrio vertė
Dar vienas farsas iš naujo atrasti teigiamą energiją, kurią paskelbė vienas geriausių psichinis treneris ir motyvatoriai Zig Ziglar. Trumpam pagalvokime: tai, kas iš tikrųjų daro mus puikiais, išskiria mus iš kitų ir leidžia savęs nenuvertinti, yra ne mūsų asmeniniai gabumai, o požiūris. Požiūris yra stipriausia žmogaus stiprybė, kuri mus atneša į didžiausią sėkmę .
Taip pat rekomenduojame perskaityti: Požiūris užkrečiamas: apsupkime save tais, kurie išryškina mumyse geriausias
8. Gyvenimas – tai pokyčiai
Carlas Rogersas kartu su Abraham Maslow vieną įdomiausių psichologijos požiūrių apibrėžė kaip humanistinį. Ši teorija tuo metu buvo laikoma tylia revoliucija dinamiškumo kupina jėga, kuri pirmą kartą žmonėms priskyrė gebėjimą ir potencialą siekti savo tikslų .
Šį procesą galime pradėti visi, nes gyvenime reikia ne prisitaikyti prie pokyčių, o dažniausiai palankumo jiems.
9. Rizikuokite: gyvenkite!
Baigiame dideliu išminties perlu. Pabaikime frazių sąrašą, kad rastume teigiamos energijos su brangiu XIX amžiaus danų filosofo ir teologo patarimu. Egzistencija, autentiška egzistencija yra aukščiau patirties, tai jausmas, tai suvokimas, tai pojūtis .
Gyvenimas – tai ne knyga, kurią reikia skaityti, o begalinių dimensijų kambarys, kuriame gali be sustojimo šokti, kur gali leistis nuneštas, kur gali būti imlus, atviras, jautrus... Čia mūsų troškime gyventi slypi tikroji teigiama energija.
