Pavargau būti paskutiniam žmogui, kuriuo rūpinasi.
Noriu padaryti galą viskam rūpesčių kurie verčia mane būti tuo, kuo nesu kurios kyla iš ketinimo netrukdyti aplinkiniams, bet kažkaip slepia mano tikrąją tapatybę. Taip pat ir tas šalutinis kaltės jausmas, kuris mane lydi kiekvieną kartą, kai pagalvoju, kad kiti iš manęs tikėjosi kažko daugiau.
Noriu nusimesti šią užmaską kaukė po kuria slypi mano tikroji tapatybė. Nebenoriu būti šešėlyje ar visada su viskuo sutikti, kai taip nėra. Noriu susitikti su savimi, kad suteiktų sau galimybę.Kol neįvertinsi savęs, nevertinsi savo laiko. Kol neįvertinsi savo laiko, nieko su juo nepadarysi.
-M. Skotas Pekas -
Noriu suteikti sau galimybę būti savimi
Pradedant dabar Aš pradėsiu mylėti save. Nors žinau, kad tai nebus lengva, nes esu linkęs kritikuoti ir kaltinti save beveik dėl visko. Darysiu tai po truputį neskubėdamas, bet be pauzės, nes iš tikrųjų tai yra svarbiausia.
Jūs esate
- Louise L. Hay-
Kiekvieną dieną, užuot bausęs save už viską, ką padariau neteisingai Sveikinu save su visais pasiekimais, išlaikysiu ir džiaugsiuosi viskuo, kas man gera. Tai apie pokyčius perspektyva ir pažvelgti kitaip, bandydamas savimi didžiuotis. Galbūt aš neturiu daug patirties ir man bus sunku, bet jei niekada nepradėsiu, man bus sunku ugdyti save ir neįmanoma atsiduoti prioritetas Aš to nusipelniau.
Taip pat išmoksiu priimti save. Taigi aš leisiu sau būti tuo žmogumi, kuris slypėjo manyje, kuris iki šiol bijojo išeiti ir jaustis atstumtas. Parodysiu save tokią, kokia esu. Ir tai padarysiu ne tik dėl savęs, bet ir dėl visų. Aš būsiu tas pats žmogus vienas ar lydimas.
Svarbiausias pažadas, kurį duosiu sau, bus teikti sau pirmenybę tai yra kiekvienoje situacijoje savęs paklausti, kaip aš esu ir ko noriu, ir pagal tai nuspręsti. Ne taip, kaip dariau iki šiol: jei ko nors savęs paklausdavau, tai tik norėdamas sužinoti, kaip sekasi kitiems ir ko jie nori, o tada elgčiausi atitinkamai.
Nusprendžiau duoti sau šansą: būti savimi; nemokamai ir be kaukių.
Aš nusipelniau būti laiminga
Jei ko nors nusipelniau, iki šiol savęs neigdavau, tai būti laimingam. Dėl šios priežasties noriu suteikti sau galimybę. Noriu susitikti su savimi, kad pažvelgčiau giliai į save akimis kad galėčiau suderinti tai, ką darau su savo norais ar poreikiais. Ir taip tapsiu sąžiningesnis sau, paimsiu vienas kitą už rankos ir daugiau savęs nepaliksiu. Noriu būti mano kompanija, mano parama ir prieglobstis.
Kai tikrai tiki savimi, nėra nieko, kas nepasiekiama tavo galimybių.
-Wayne'as Dyeris-
Aš atleisiu sau už visus tuos atvejus, kai atsidūriau nuošalyje ar net į save nekreipiau dėmesio. Ir visi tie kiti, kur, nepaisant žinojimo, ko noriu, apgaudinėjau save. Būtina sąlyga būti laimingas tai buvimas taikoje su savimi, laisvas nuo kaltės, švaistymo ir bausmės.
Kai susitaikysiu su savimi, jausiuosi autentiška ir pakankamai vertinga, kad parodyčiau save tokią, kokia esu Aš pradėsiu kurti savo laimę. Tiesą sakant, aš sužinojau, kad šis nuostabus jausmas nepasibels į mano duris, bet turėsiu priimti jį kaip požiūrį į gyvenimą. Ir dėl šios priežasties, be mylėjimo save ir tinkamo prioriteto suteikimo, būtina įvertinti paprastus dalykus, tuos, kurie yra ir kurie dažniausiai lieka nepastebėti.
Lygiai taip pat, kaip aš leisiu sau būti laimingas, aš taip pat leisiu sau būti liūdnas. Apimdamas bet kokias emocijas, kurias jaučiu, taip pat suprasiu save ir, žinoma, padėsiu tai daryti kitiems. Nes jei suteikiu galimybę sau, galiausiai suteikiu ją ir kitiems.
