Jausti nuobodulį poros santykiuose yra taip pat normalu, kaip ir tada, kai nuobodu darbe, su šeima ar kitur . Pradėkime sakydami, kad nuobodulys nėra toks blogas jausmas, kaip daugelis tiki. Tai kaip susirgti gripu, retkarčiais tai gali nutikti kiekvienam.
Nuobodulį galime apibrėžti kaip būseną, kurioje nėra susidomėjimo ar motyvacijos. Etimologiškai jis kilęs iš Provanso enoja vedinys iš enojar, kuris savo ruožtu yra kilęs iš vėlyvosios lotynų kalbos inodiare, reiškiančio nekęsti.
Tam tikromis aplinkybėmis nuobodžiauti su partneriu tarp draugų ar darbe yra visiškai normalu. Tai tiesiog pasekmė, o ne pati problema. Kaip naktis leidžia įvertinti dieną (ir atvirkščiai), nuobodulio periodai taip pat leidžia įvertinti naujus dalykus.
Duok man sielą, kuri nepažįsta susierzinimo, murmėjimo, atodūsių ir skundų. Neleisk man per daug jaudintis dėl to invazinio dalyko, kurį vadinu „aš“.
-Tomas More-
Apmąstymai apie nuobodulį
Nuobodulys yra pirmoji depresijos sesuo, bet ne jos sinonimas. Tai būsena, kuri sukelia diskomfortą ir lengvai sukelia liūdesį. Kartais tai skatina mus užduoti sau klausimus apie gyvenimo prasmę, skatinant mintis. Po kurio laiko tai gali mus nuvesti į neviltį.
Izaokas Asimovas jis kartą pasakė, kad nuobodulys taps didžiąja šių laikų liga. Kodėl tik šiuolaikiniai laikai? Ar jo nebuvo kitais laikais? Galbūt pasikeitė šio jausmo konotacija ir šiandien jis įgavo itin neigiamą reikšmę ir dėl šios priežasties yra netoleruojamas.
Žmogui nuobodu, kai jo gyvenime nėra linksmybių. Tai tarsi gyventi kita tikrovės versija. Ji atsiranda, kai veikla ar kasdienė rutina per daug pasikartoja arba kai nėra tikslų arba jie praranda traukos galią.
Poroje jaučiamas nuobodulys
Kai į pora atsiranda nuobodulys ir paprastai interpretuojamas kaip pavojaus signalas. Pirma mintis, kuri ateina į galvą, yra įtarimas, kad meilė baigiasi. Tie, kurie palaiko ilgalaikius santykius, žino, kad taip nėra. Meilė ir nuobodulys savo partneriui yra tikrovės, kurios, nors ir atrodo prieštaringos, egzistuoja kartu.
Dažniausia situacija – nuobodulys poroje atsiranda po kelerių bendro gyvenimo metų. Kai kurie tyrimai rodo, kad kritinis momentas yra nuo ketverių iki septynerių metų nuo santykių pradžios.
Šis laikotarpis nustatomas dėl konkrečių priežasčių. Po ketverių metų santykių smegenys nustoja išskirti dopaminą ir kitas su įsimylėjimu susijusias medžiagas. Septyneri metai antropologiškai sutampa su ciklu, kuris užbaigia vaiko ugdymą. Todėl biologiniu požiūriu esame pasirengę apsieiti be poros, kai visiškai garantuotas rūšies išlikimas.
Psichologiniu požiūriu nuobodulys poroje gali reikšti, kad romantiška meilė tai baigta. Tačiau Sandros L. Murray Dale W. Griffin ir John G. Holmes atliktas tyrimas atskleidžia, kad kuo labiau idealizuota įsimylėjimo fazė, tuo mažesnė tikimybė, kad šiai fazei pasibaigus atsiras nuobodulys.
Meilės nerimas
Kai du žmonės įsimyli, juose įsijungia vadinamasis nerimas iš meilės. Meilės santykių su kažkuo užmezgimas sukuria tikėjimą, kad jūsų gyvenimas plečiasi. Tai tarsi psichologinis pabudimas, kuris sukelia labai malonius pojūčius.
Todėl iškyla ne tik apsaugos ir paguodos poreikis, bet ir praradimo baimė. Viso to priešnuodis – mylimo žmogaus artumas. Kai jis yra šalia ir jaučia tokius pačius jausmus kaip mes, nerimas sumažėja. Ko jums reikia, tai užmegzti ryšį su mylimu žmogumi.
Laikui bėgant šis individualaus išsiplėtimo ir psichologinio pabudimo jausmas blėsta. Tai, kas buvo nepaprasta, tampa įprasta, o naujumo jausmas sumažėja ar net išnyksta. Entuziazmas ir malonūs pojūčiai, kuriuos jautėte anksčiau, ištirpsta į nieką. Tai momentas, kai poroje galima pajusti nuobodulį.
Su sunkumais viskas grįš taip, kaip buvo pradžioje. Tačiau tai įmanoma atgaivinti santykius ir išvengti nuobodulio. Naujų dalykų pristatymas ir naujos veiklos vykdymas yra geriausias būdas pažadinti abipusį susidomėjimą. Be to, naudinga tobulėti individualiai, norint pakeisti šį pojūtį ir išvengti jo sąstingio amžinai.
