Stresas ir gastritas: kokie jų santykiai?

Stresas ir gastritas yra du žodžiai, kurie dažnai eina koja kojon. Virškinimo sistemą itin lengvai paveikia sudėtingiausios emocinės būsenos. Kiekvienas žmogus poveikį patiria skirtingai, bet kiekvienu atveju poveikis yra.

Kai kenčia nuo streso ir gastrito, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją. Problema ta, kad daugelis žmonių net nepastebi. Simptomai ne visada matomi, kai patiriate stresą. Kartais stresas tiesiog pasireiškia forma kančia nuobodu ir ne per daug intensyvi . Tačiau nuolatinis jo patiriamas poveikis mūsų skrandžiui.

Kūnas ir protas neveikia atskirai. Tai, kas vyksta viename iš šių dviejų lygių, turi įtakos kitam. Aparatas virškinimo Dėl šios priežasties jis itin lengvai išreiškia visą įtampą, susijusią su sunkumais, susijusiais su kontekstu, kuriame gyvename.

Jūs

-Kinų patarlė-

Stresas ir gastritas: simptomai

Gastritas yra nuolatinis, geliantis skausmas, kuris sutelkiamas į viršutinę skrandžio dalį skrandžio . Paprastai tai atsiranda dėl daugybės bakterijų, kurios pakeičia žarnyno florą ir taip apsunkina virškinimo procesus. Tačiau yra gastrito atmaina, kuri atsiranda dėl nerimo, streso ar kančios, kurią sukelia tam tikra situacija.

Taigi, jei tuo pačiu metu kenčiame nuo streso ir gastrito È Svarbu į tai atkreipti dėmesį, norint laiku veikti. Tokiais atvejais bet koks delsimas ar laukimas gali sukelti daug rimtesnių problemų.

Nuo

Rūgštingumas skrandžio . Jį sudaro refliuksas skrandžio sulčių, kurios kyla iš skrandžio link stemplės. Tai vienas pirmųjų simptomų, rodančių stresą ir gastritą.

Pilvo skausmas. Atsiranda dažni skrandžio skausmai, kurie dažnėja ir sustiprėja.

Patinimas ir pykinimas. Skrandis užsidega ir atsiranda vadinamasis būgno efektas (garsui, kuris sklinda pataikius į pilvo sritį). Kitaip tariant, jūsų skrandis yra patinęs ir uždegęs. Kartais atsiranda ir vėmimas.

• Skausmas aplink kaklą ir pečius . Tai yra didelės streso dozės simptomai. Šios srities raumenys įsitempia, o skausmas jaučiamas sporadiškai.

Odos problemos ir plaukų slinkimas. Tai taip pat labai stipraus streso simptomai. Dažniausiai atsiranda spuogų, taip pat odos bėrimų ir kitų panašių problemų.

Liūdesys ir nervingumas. Tai yra ir streso, ir gastrito simptomai. Nuotaika nebe tokia. Asmuo be jokios priežasties jaučiasi nuobodu ir sunerimęs.

Miego problemos ir dirglumas. Kaip ir ankstesniu atveju, jie atsiranda, kai yra stresas ir gastritas arba viena iš šių dviejų būklių, kurios visada sukelia kitą.

Taip pat dažnai pasitaiko valgymo sutrikimų.

Nervinis gastritas

Kai tuo pačiu metu patiriame stresą ir gastritą, kalbame apie nervinį gastritą . Bet kokiu atveju tai visada turi diagnozuoti gydytojas. Nepatartina daryti skubotų išvadų. Jei atkreipiame dėmesį į savo mitybą ir vis dėlto susiduriame su dažnomis problemomis, atėjo laikas kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Nervinio gastrito gydymas yra panašus į kitų tipų gastritą. Skirtumas tas, kad reikia atkreipti dėmesį ir į psichologinį komponentą.

Emociniu požiūriu idealus dalykas yra . Tai leis mums nustatyti tikrąją susirūpinimo priežastį. Kartais tai tiesiog konkreti problema, kuri nebuvo nustatyta. Kitais atvejais problema yra gilesnė ir gali būti atskleista, jei galite tikėtis gero psichologinio įsikišimo.

Patartina užsiimti fizine veikla ir praktikuoti technikas atsipalaidavimas . Šios strategijos padeda fiziniu ir emociniu požiūriu. Tai praktikos, kurios padeda reguliuoti virškinimą ir atpalaiduoja raumenis. Taip pat jie prisotina smegenis deguonimi ir leidžia rasti didesnę psichologinę pusiausvyrą.

Svarbu, kad šios priemonės būtų imtasi laiku.