Gyvenime galite padaryti bet ką, išskyrus pasiduoti

Nesvarbu, kokį kelią pasirinksime – trumpiausią ar ilgiausią. Nesvarbu, ar pasirinktas kelias kerta mišką, kalną ar eina palei jūrą. Visuose juose rasime kliūčių, nes gyvenimas yra zigzaginis kelias su ramių, saulėtų dienų ir sniego audrų periodais. Nepaisant to, mes neturime pasiduoti, mūsų valia yra nelanksti ir mes retai atsitraukiame. Nes gyvenime galima padaryti bet ką, išskyrus pasiduoti.

Šekspyras sakė, kad mes esame kaip sodai ir kad valia yra sodininkas, kuris mumis rūpinasi. Ir tai yra didelė tiesa. Motyvacijos psichologija mums primena, kad joks variklis nėra toks galingas kaip energija, jungianti emocijas, mintis ir elgesį, skirtą tam pačiam tikslui.

Nėra jokių kliūčių, kurios mus užblokuotų, jei elgiamės užtikrintai prisiminti, ko nusipelnėme.

Kartais likimas mus nustebina staigiais posūkiais kur manome, kad nebegalime kontroliuoti savo gyvenimo kurioje iškyla daugybė baimių. Kaip elgtis šiose situacijose? Kaip gerbti šią gyvybiškai svarbią pareigą niekada nepasiduoti? Šiame straipsnyje mes apie tai kalbame, nes, kaip jau sakyta, gyvenime galite padaryti bet ką, išskyrus pasiduoti.

Gyvenime galite padaryti bet ką, išskyrus pasiduoti

Visą gyvenimą turime laiko ir galimybių beveik viskam . Per būk laimingas arba liūdna. Juokitės arba pulkite į neviltį. Mylėti ir nekęsti, žavėtis ar nepasitikėti.

Klajokliškas tempas ir smalsus protas nukėlė mus į skirtingas vietas naujose šalyse, kur galime patirti netikėtų pojūčių. Mokomės ir nesimokome. Taisome savo klaidas ir darome naujas.

Šiame gyvenimo ciklų ir etapų sraute visada yra kelionės palydovas, kuris veikia kaip mūsų antrasis pilotas: valios jėga. . Jis stumia mus nepasiduoti, griebia už vairo sunkiausiose situacijose, kad išliktų.

Ši psichologinė dimensija yra glaudžiai susijusi su emocijomis. Ir kaip nesunku įsivaizduoti, nuotaika ne visada mūsų pusėje. Būna dienų, kai nerimas tampa nepakeliama našta taip pat raizginys liūdesys ir nusivylimo labirintas.

Tomis akimirkomis lengva pasiduoti ir pasakyti sau, kad nieko nėra svarbu, o geriau išlikti ramiai ir būti apimtam audros. Jūs neturėtumėte pasiduoti (beveik) bet kuriuo gyvenimo momentu .

Puoselėkite valios jėgą, kuri neleidžia pasiduoti

Kaip teigia Amerikos psichologų asociacija (APA) dauguma tyrinėtojų valios jėgą apibrėžia taip:

• Gebėjimas įsipareigoti sau ir savo gerovei.

Gebėjimas atsikratyti nereikalingų minčių(kaip ir nesėkmės idėja), kad suteiktų jėgų tiems, kurie leidžia mums sutelkti dėmesį į tikslą.

• Priemonė mokymuisi valdyti emocijas . Supraskite, kaip baimės mus blokuoja, kai bandome įveikti kliūtį ar nelaimę.

Tai ištekliai, kurie baigiasi. Ne visada esame motyvuoti. Mūsų pareiga kiekvieną dieną pažadinti ir ugdyti šią psichologinę dimensiją.

Galvodamas, kad gali tai padaryti: savęs veiksmingumo paslaptis

Pasakyti sau, kad mes tai padarysime, yra pati naudingiausia mantra, kurią reikia vartoti sunkiais laikais. Turime pakankamai vidinių resursų, kad galėtume veikti, spręsti ir valdyti. Tai tiesa niekas mūsų nemokė būti stipriais bet kartais nelieka kito pasirinkimo, kaip tik keltis ir eiti savo keliu.

Albertas Bandura pirmasis prabilo apie tai, kaip svarbu dirbti su savo veiksmingumu arba pasitikėjimu savo sugebėjimais ką nors pasiekti, tobulėti ir būti sėkmingiems. Tas pats Bandura davė mums aiškų pavyzdį, kaip šis psichologinis aspektas gali mums padėti.

Įsivaizduokite, kad esate patalpoje, kurioje yra tik viena išeitis: senos, surūdijusios durys užrakintos. Turime šimtą raktų, kurie taip pat yra seni ir surūdiję tarp visų jų yra būtent ta, kuri leis mums išeiti .

Saviveiksmingumas yra tikrumas, kad anksčiau ar vėliau tą raktą rasime. Tai gali užtrukti ir mums gali tekti išbandyti 99, kol rasime tinkamą.

Gyvenime galite padaryti bet ką ir žmonės, kurie nepalieka vilties kvapo

Kartais reikia susitaikyti su realybe. Būna laiko pasiduoti žengti žingsnį atgal arba pasitraukti iš tam tikrų mūšių yra ne tik teisingas dalykas; bet ir sveikiausias . Nėra jokių abejonių. Nepaisant to, 99% atvejų esame priversti judėti į priekį ir pažadinti savyje drąsą bei viltį, kad nepasiduotume.

Kaip sakoma, mūšyje su blogiausia baigtimi mes nekovojame. Gyvenimas suteikia mums nepamirštamų akimirkų, tačiau tam tikrais atvejais iš ramybės į audrą galime pereiti per kelias sekundes. Ir tomis akimirkomis nelieka nieko kito, kaip atverti vilties skėtį ir šokti lietuje laukiant ryto saulės glėbio.

Nes rytojus mūsų visada laukia, kai nusprendžiame nepasiduoti kai išdrįstame ir pažadiname savyje drąsą . Prisiminkime tai.