Tapk žmogumi, kuriuo nori būti

Nepriklausomas ir savimi pasitikintis astronomas verslininkas, vidurinės mokyklos mokytojas, influenceris, sporto treneris, laimingesnis ir pilnesnis žmogus. Kiekvienas iš mūsų savo svajonių drobę dažome kitiems nesuprantamomis spalvomis ir ženklais. Bet Kaip tapti tokiu žmogumi, kuriuo nori būti? Nuo ko pradėti?

Tokie gyvenimo tikslai, kaip egzistenciniai troškimai, mums nepasireiškia tiesiog spragtelėjus pirštais ar ištariant keletą stebuklingų žodžių. Gerai žinome, kad viskam reikalingas augimo ir asmeninio tobulėjimo kelias, kuriam ne visi yra pasiruošę. Kadangi tam tikriems tikslams pasiekti neužtenka klasikinės formulės, pasitikėk savimi ir atrasi savo kelią.

Norint tapti tokiu žmogumi, kokiu nori būti, pagaliau gyventi tą seniai svajotą gyvenimą ir parodyti trokštamą asmenybę, reikia vidinės transformacijos, kuri yra proceso dalis. Transformacija, kuri suponuoja laipsniškus pokyčius kol pasirodys geriausia jūsų versija .

Gebėjimas užkariauti tai, ko norite, nepasiduodant ar nepasiduodant ir toliau diena iš dienos siekti savo norų. Mes gimstame ir turime tobulėti, kad taptume tokiais žmonėmis, kokiais norime būti. Atėjo laikas tai padaryti.

Svarbūs aspektai norint tapti tokiu žmogumi, kuriuo nori būti

Carlas Rogersas jis buvo vienas įtakingiausių XX amžiaus psichologų. Jo humanistinis požiūris suteikė asmeninio tobulėjimo sričiai naujų perspektyvų ir įrankių, kurie išlieka aktualūs ir šiandien. Pasak Rogerso kiekvienas iš mūsų laikui bėgant ir beveik nepastebėdami nešiojame daugiau kaukių .

Šios kaukės yra socialinio pripažinimo inkarai. Per juos išreiškiame norą būti priimti, integruoti ir net įvertinti. Tačiau ateina laikas, kai tiek daug kaukių sutampa, kad mums sunku atpažinti vienas kitą. Nes mes išgyvenome savo idealias vertybes, svajones ir troškimus, projektuojame į kitus, o ne į save.

Tiek laiko praleidome atskirti nuo savųjų vidinis balsas kad būtina leistis į kelionę atgal link savęs. Tik tokiu būdu galima pradėti transformacijos procesą, kuris ja nesiekiama formuoti naujo ego, o greičiau išryškinti pačią tikriausią esmę ta, kurią per ilgai tylėjome.

Aiškiai suvokti, kuo norime būti (pamiršus, kas turėtume būti)

Pusę savo gyvenimo praleidžiame kurdami savo versiją, kuri ne visada yra panaši į mūsų vertybes. Kitaip tariant dažnai daugiau dėmesio kreipiame į asmenį, kuriuo turėtume būti, o ne į tai, kuo iš tikrųjų norime būti .

• Pagalvok apie kaip norėtum save matyti po penkerių metų? . Būkite konkretūs, kaip matote save, kokia veikla užsiimate ir kas ar kas sukasi aplink jus.

• Pabandykite suprasti, kodėl norite būti tokiu žmogumi. Ar tai tavo noras, ar tave kažkas sąlygoja? Ta būsima, trokštama jūsų versija atitinka jūsų vertybes ?

Atpažinkite savo potencialą nustatydami ribas ir trūkumus

Paklauskite savęs, kokios yra jūsų galimybės ir trūkumai. Ar turite įgūdžių ir patirties, kad sukurtumėte savo būsimą versiją? Jei taip, suteikite jiems tinkamą pripažinimą ir pradėkite juos kurti.

Kita vertus, taip pat svarbu pripažinti savo ribas ir trūkumus. Reikia atsikratyti visų kaukes už kurio pasislėpėme . Taip elgiantis, tikėtina, kad kai kuriais atvejais atsiras baimės ir nesaugumas.

Tiesą sakant, tiems, kurie per ilgai laukė kitų pripažinimo ir priėmimo, prireiks daugiau laiko pasveikti ir sustiprinti savo vidines galias. Tik tokiu būdu galite tapti tokiu žmogumi, kokiu norite būti.

Pažadinkite savo psichologines stiprybes

Emocijos, mintys ir veiksmai visada turi derėti vienas su kitu, kad pasiektume savo tikslus. Visa mūsų esybė turi būti orientuota į tuos gyvenimo tikslus, kurie saugo mūsų laimę.

Vienas iš būdų tai padaryti, norint jaustis labiau pasitikintis ir pasiekti optimalią proto būseną, yra suaktyvinti tai, ką psichologai Christopheris Petersonas ir Martinas Seligmanas apibrėžė 2004 m stiprybės .

entuziazmas: tai variklis ir energija, perkelianti mintis į tikslą, derinant kūrybiškumą, pasitikėjimą savimi ir tam tikrą optimizmo dozę.

Aš įsipareigoju: Tvirtas įsipareigojimas sau ir savo tikslams yra tiltas į sėkmę.

Reikšmė: viskas, ką darome, galvojame ir jaučiame, turi turėti prasmę ir tikslą. Niekas, ką darome, niekada neturėtų būti atsitiktinis.

Transcendencija. Taikyti transcendenciją reiškia turėti tikslą ir siekti tobulumo. Ši koncepcija yra susijusi su tuo aukščiausiojo lygio susitikimu, apie kurį jis kalbėjo Abraomas Maslovas jo žmogaus poreikių teorijoje tas, kuriame siekiama savirealizacijos.

Priimkite baimes, nes jos yra transformacijos kelionės dalis

Kitas svarbus aspektas, norint tapti asmeniu, kuriuo norite būti, yra atpažinti ir priimti savuosius baimės nereikia jų slėpti ar neigti. Niekas nepradeda svarbiausio savo gyvenimo nuotykio neatsinešęs baimių bagažo; galiausiai jie yra neabejotina mūsų žmogiškosios prigimties esmės dalis.

Paslaptis yra judėti į priekį, nepaisant baimių, rizikuoti, nepaisant jų suklupimų, peršokti kliūtis, kad įrodytume sau, kad tobulėti visada galima.

Norėdami tapti tokiu žmogumi, kuriuo norite būti, kiekvieną dieną turite pasirinkti sau geriausią kelią

Norint tobulėti, tobulėti, transformuotis į geresnę savo versiją reikia žinoti, kaip pasirinkti geriausią kelią, kuriuo eiti kiekvieną dieną. jei pabundame priblokšti nusivylimo ir nusivylimo, turime pasirinkti mums geriausią savijautą: išsižadėjimą ar tobulėjimą?

Tačiau jei prieš mus iškyla dvi alternatyvos, pavyzdžiui, pasirinkti lengvą kelią, tai yra, prisitaikyti prie to, ko iš mūsų tikisi kiti, arba toliau dirbti vieni su tuo, ko norime, tuomet turime rasti drąsos pasirinkti ir apmąstyti, kuris pasirinkimas yra geriausias.

Negalime ignoruoti, kad gerovė ir laimė visada suponuoja pasirinkimą . Tai daryti drąsiai, atsižvelgiant į mūsų norus, vertybes ir lūkesčius, visada yra geriausias pasirinkimas. Nepamirškime to.