Komandinis sportas ir asmeninis tobulėjimas

Sportas, jei užsiimama kruopščiai ir dažnai, yra begalinis fizinės ir psichinės sveikatos šaltinis. Nes komandinis sportas nėra tik išeitis, leidžianti kontroliuoti energiją tai taip pat planas, galintis paskatinti mūsų asmeninį tobulėjimą ir išmokyti geriau dirbti komandoje.

Komandinis sportas Ji turi didelę vertę ir yra nepaprasta priemonė bet kuriame gyvenimo etape, ypač pradiniame, kai pradeda formuotis asmenybė.

Svarbiausi vaikystės ir paauglystės etapai atspindi momentą, kuriame žmogus yra labiau pažeidžiamas ir lankstesnis . Tai, kas vyksta šiuo laikotarpiu, gali teigiamai arba neigiamai paveikti žmogaus vystymąsi ir mokymąsi.

Daugeliu atvejų sporto sritis yra ta vieta, kur žmogus pradeda dirbti siekdamas bendro tikslo dėl to aukodami savo asmeninius interesus.

Vaikas gali norėti žaisti puolėju, bet dėl ​​komandos gerovės jis turi žaisti šone. Tai bus pasiteisinimas derėtis, siekiant parodyti atkaklumą ir įvertinti dosnumo bei dosnumo poveikį. auka .

Šiandien norime su jumis pakalbėti apie viską, kas pozityvaus gali atsirasti užsiimant komandiniu sportu. Norėdami tai padaryti, pradėkime nuo asmeninio tobulėjimo.

Kas yra asmeninis tobulėjimas?

Tai asmeninis tobulėjimas tai procesas, kurio metu žmonės atranda arba ištobulina savo potencialą ir stipriąsias puses. Idėja yra pasiekti savo tikslus, troškimus, nerimą, ilgesį… skatinamas noro pranokti save, taip pat poreikio suteikti gyvenimui prasmę (Dongil E. ir Cano A. 2014).

Ši raida priklauso nuo daugelio veiksnių, pradedant nuo artimiausio mums augimo konteksto iki mūsų individualių savybių, taip pat nuo visuomenės, kurioje esame. Galima sakyti, kad asmenybės tobulėjime dalyvauja individualūs ir socialiniai biologiniai procesai.

Eriksono epigenetinė teorija teigia, kad kiekviena gyva būtybė turi pagrindinį vystymosi planą, prie kurio pridedamos dalys, kiekviena turi savo laiką, kol jų visuma įgaus formą į veikiančią visumą (Bordignon 2005).

Nė vienas žaidėjas nėra toks geras, kaip visi kartu.

-Alfredas Di Stefanas-

Komandinės sporto šakos

Turėdami omenyje asmeninio tobulėjimo apibrėžimą ir tai, kas išdėstyta įvade, galime suprasti ryšį tarp tobulėjimo ir sportinės veiklos.

Komandinėms sporto šakoms būdingas buvimas bendradarbiauja įvairūs bendražygiai ir dirbkite kartu, kad pasiektumėte žaidimo tikslus. Bendras tikslas turi būti pasiektas per bendrą strategiją ir patvirtintas visų komandos narių.

Todėl galima daryti išvadą, kad šią žmonių grupę išjudina anksčiau nustatytų tikslų pasiekimas. Svarbu suprasti, kad norėdami būti komandos dalimi, turite laikytis aiškių taisyklių, susijusių su pagarba komandos priešininko žaidimui ir savo asmenybei.

Jei jų negerbia jūs gausite sankciją ne tik iš teisėjo, bet ir iš priešininkų komandos, iš savo komandos ir net iš savęs. Tai idėja, kuri skatina žaidėjus nepažeisti taisyklių ir ginti sportą aukščiau bet kokių individualių tikslų.

Sportas gali būti ugdomasis būdas lavinti ir tobulėti, o komandinis sportas suteikia dar daugiau naudos. Tarp įgūdžių ir vertybių jis skatina:

• Priklausomybės jausmas.
• Komandinis darbas.
Pagarba .
• Priimant sprendimus.
• Lojalumas.
• Įveikimas.
Drausmė .
• Atsakomybė.
Empatija .
• Parama lygybei ir nediskriminavimo .
• Aktyvus klausymas.
• Pozityvus laisvalaikio panaudojimas.

Kaip užsiimti komandiniu sportu

Populiariausios komandinės sporto šakos yra futbolas ir krepšinis, tačiau yra ir regbis bei rankinis vandensvydis sinchroninis plaukimas, tinklinis, plaukimas plaustais... Visa veikla, kuri gali išmokyti mus tų pačių vertybių ir pagerinti mūsų įgūdžius.

Svarbu vykdyti veiklą, kuri leistų mums augti ir tobulėti visose gyvenimo srityse . Tepadeda mums būti nepriklausomais ir stipriais autonomiškais žmonėmis.